Efekty nie są kwestią szczęścia,
tylko dobrze zaplanowanego treningu!
Trening personalny i prowadzenie online dopasowane do Twojego celu.
Zdjęcie trenera
doświadczenia
osób, które mi zaufały
godzin przeprowadzonych treningów
Zdjęcie trenera
Pozwól, że
się przedstawię
Cześć! Nazywam się Damian Horn, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie, certyfikowany trener personalny oraz trener koszykówki.
Od najmłodszych lat jestem związany ze sportem, a jako trener personalny pracuję od 7 lat. Całą zdobytą wiedzę i doświadczenie przekładam na indywidualną pracę z podopiecznymi, aby pomóc Ci osiągnąć Twój cel, poprawić świadomość ciała i wyeliminować złe nawyki ruchowe.
Specjalizuję się w pracy nad sylwetką oraz sprawnością fizyczną. Pomagam budować siłę, poprawiać kondycję oraz uczyć zaawansowanych elementów takich jak handstand czy muscle-up.
Oferta
Wybierz formę współpracy dopasowaną do Twojego trybu życia i celów.
Trening personalny
Indywidualna praca face to face w pełni dopasowana do Twoich możliwości, potrzeb i celu. Każda jednostka trwa 60 minut i zapewnia maksymalną efektywność.
- CityFit, ul. Twarda 18, Warszawa
- Czas trwania: 60 minut
- Indywidualny plan i korekta techniki
Prowadzenie online
Pełna współpraca z trenerem – nie tylko plan PDF. Otrzymujesz dostęp do platformy treningowej, plan aktualizowany co tydzień, szczegółowe treningi i stały kontakt.
- Platforma treningowa z dostępem online
- Plan aktualizowany co tydzień
- Stały kontakt z trenerem
Współpraca hybrydowa
Połączenie treningów online i spotkań face to face 1–2 razy w miesiącu. Idealne dla osób trenujących samodzielnie, ale chcących kontroli trenera.
- 1–2 sesje osobiste miesięcznie
- Plan treningowy online + korekta techniki
- Elastyczny harmonogram
Metamorfozy
Prawdziwe efekty prawdziwej pracy. Każda historia jest inna — wszystkie są możliwe.
